كتاب طاقة التأمل | تأليف باتريشا كارنغتون | ترجمة نائل عزيز | منشورا نصوص

ولا يعد التأمل إجراء مضادًا للإجهاد حسب، وإنما يقدم مساعدة كبيرة لأولئك الذين تمت تربيتهم بصورة قسرية لكي يكونوا من الفئة الشغالة. وغالبًا مايعتري الناس في الغرب الارتباك عندما يتعين عليهم تخفيف السرعة البالغة لايقاع حياتنا بصورة مؤقتة حتى يقضوا بعض الوقت مع انفسهم.

ومن الجائز ان يسهم التأمل لإفادة اصوب من وقتنا والعيش ببساطة ولا يحملنا على عمل شيء.

وفي حالة ممارسة التأمل في أوساط متنوعة، فإن ذلك يؤدي الى انخفاض تدريجي في تأكيدنا المفرط الربح الناشئ من المزايا الواقعة خارج التجربة مثل المال والابهة الخ.

وعندما يستوعب المجتمع اصول التأمل يقل ميلنا الى اعتبار العلم كفاحًا لا يمكن تفاديه بين الإنسان وقوى الطبيعة.