هل سبق أيها القارئ أن سببت لنفسك الذعر حول شيء ما لم يحدث مطلقًا؟ أو أصبت نفسك بحالة من الهلع حول شيء ما اعتقدت أنه قد يحدث يومًا، إلا أنه لم يحدث أبدًا؟ أو أخبرت نفسك قصصًا مخيفة ستحدث لك في المستقبل البعيد؟ أو تصورت ما ستفعله إذا خسرت وظيفتك، أو أصبت بم