كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة
📖 وصف الكتاب
كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة هو كتاب تأملات يومية للمغنية الأمريكية ديمي لوفاتو، يضم صفحة لكل يوم من أيام السنة تشارك فيها دروسًا من تجربتها الشخصية مع اقتباس وهدف لليوم.
عن الكتاب
بُني الكتاب على شكل مفكرة سنوية: 365 مدخلًا قصيرًا، لكل يوم مدخل واحد. في كل صفحة تقريبًا اقتباس أثّر في الكاتبة، وتأمل قصير تكتبه بصوتها، وهدف بسيط يمكن للقارئ أن يجربه في يومه. تستمد ديمي لوفاتو مادتها من تجربتها مع الضغوط النفسية والصعوبات التي تحدثت عنها علنًا، وتستخدمها لتشجيع القارئ على التعبير عن مشاعره وطلب المساعدة وعدم الاستسلام للخوف أو الصمت. لا يحتاج الكتاب إلى قراءة متصلة، بل يُفتح على تاريخ اليوم أو على أي صفحة، ما يجعله رفيقًا يوميًا قصير الوقت. وتخاطب الكاتبة القارئ بلغة شخصية مباشرة، وتعود في أكثر من موضع إلى أهمية الصراحة مع النفس ومع الآخرين بدل كتمان المشكلات. صدرت الطبعة الإنجليزية الأصلية عام 2013 وتصدّرت قائمة نيويورك تايمز لأكثر الكتب مبيعًا، والطبعة العربية من إصدارات مكتبة جرير عام 2014 في 403 صفحات.
لمن هذا الكتاب؟
لمن يبحث عن جرعة تشجيع قصيرة كل يوم، وخاصة اليافعين والشباب الذين يعرفون ديمي لوفاتو أو يمرّون بضغوط نفسية ويحتاجون إلى كلمات داعمة.
عن المؤلف
ديمي لوفاتو مغنية وكاتبة أغانٍ وممثلة أمريكية، وُلدت عام 1992. تحدثت علنًا عن معاناتها مع اضطرابات الأكل والإدمان، وكانت هذه التجربة وراء تأليف هذا الكتاب. شاركت في إنتاج الفيلم الوثائقي «Beyond Silence» عام 2017 عن أشخاص يعيشون مع اضطرابات نفسية، وأطلقت برنامج منح للعلاج باسم والدها.
معلومات الطبعة
- المؤلف: ديمي لوفاتو
- الناشر: اصدارات مكتبة جرير
- اللغة: العربية
- عدد الصفحات: 403
- سنة الإصدار: 2014
أسئلة شائعة
كيف يُقرأ الكتاب؟
هو 365 مدخلًا يوميًا، لكل يوم صفحة فيها اقتباس وتأمل وهدف، ويمكن قراءته يومًا بيوم أو بأي ترتيب.
كم عدد صفحات الطبعة العربية ومن ناشرها؟
403 صفحات، من إصدارات مكتبة جرير عام 2014.
متى صدر الكتاب بالإنجليزية؟
صدر في نوفمبر 2013 بعنوان Staying Strong: 365 Days a Year وتصدّر قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا.
🔖 معلومات أساسية
⭐ تقييمات القرّاء
