كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر

كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر هو كتاب في تطوير الذات للكاتب والمعالج النفسي الأمريكي ريتشارد كارلسون، يقدّم وسائل بسيطة لمنع التفاصيل اليومية الصغيرة من السيطرة على حياتك.

عن الكتاب

صدر الكتاب بالإنجليزية عام 1997، وتنشر ترجمته العربية مكتبة جرير بعنوان فرعي يلخّص فكرته: «وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتك». ينطلق كارلسون من ملاحظة أن جزءًا كبيرًا من التوتر الذي نعيشه لا يأتي من أزمات كبرى، بل من مواقف عابرة نمنحها أكبر من حجمها: زحمة سير، تعليق جارح، خطة تأخرت. يقدّم الكتاب أفكاره في نصائح قصيرة مستقلة يمكن قراءة كل منها وحدها، تدور حول البقاء في اللحظة الحاضرة، واختيار المعارك التي تستحق الجهد، والتوقف عن لوم الآخرين، والتعامل بهدوء مع ما لا يمكن تغييره. الأسلوب مباشر وبسيط، يناسب القراءة المتقطعة والعودة إلى النصائح عند الحاجة. وقد بقي الكتاب على قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا أكثر من 101 أسبوع، ونُشر في 135 دولة بحسب ويكيبيديا، وهو مناسب لمن يفضّل قراءة فكرة واحدة في كل جلسة قصيرة.

لمن هذا الكتاب؟

لمن يشعر أن الضغوط اليومية الصغيرة تستنزف طاقته، ولمن يبحث عن نصائح عملية قصيرة للتعامل مع القلق والتوتر دون كتب نظرية طويلة.

عن المؤلف

ريتشارد كارلسون (1961–2006) كاتب ومعالج نفسي ومتحدث تحفيزي أمريكي، اشتهر بكتب المساعدة الذاتية. من أعماله «لا تهتم بصغائر الأمور» الصادر عام 1997، و«You Can Feel Good Again»، و«Slowing Down to the Speed of Life» بالاشتراك مع جوزيف بيلي. توفي عن 45 عامًا.

معلومات الطبعة

• المؤلف: ريتشارد كارلسون
• الناشر: مكتبة جرير
• اللغة: العربية