كتاب العلاج السلوكي المعرفي ببساطة

نبذة

«العلاج السلوكي المعرفي ببساطة» كتاب تعريفي صادر عن مكتبة جرير في 163 صفحة. يعرّف بأحد أكثر أساليب العلاج النفسي استعمالاً وإثباتاً علمياً: كيف ترتبط الأفكار بالمشاعر والسلوك، وكيف تُعاد صياغة أنماط التفكير غير المفيدة، بلغة مبسّطة لغير المختصين.

ليش تقرأه

• مدخل مختصر لأسلوب علاجي واسع الاستعمال
• 163 صفحة فقط — لا يتطلب خلفية في علم النفس
• لغة مبسّطة موجّهة للقارئ العام

لمين مناسب

مناسب للقرّاء من عمر 16 فما فوق، ولمن يريد فهم العلاج السلوكي المعرفي قبل الدخول في مراجع متخصصة. (توصية وطن الكتب)

المواصفات

• الناشر: مكتبة جرير
• اللغة: العربية
• عدد الصفحات: 163
• سنة النشر: 2023
• رقم المنتج (باركود جرير): 6281072128302

أسئلة شائعة

ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟
أسلوب علاج نفسي يربط بين الأفكار والمشاعر والسلوك، ويعمل على إعادة صياغة أنماط التفكير غير المفيدة.

هل الكتاب موجّه للمختصين؟
لا، هو كتاب تعريفي مبسّط للقارئ العام.

كم عدد صفحاته؟
163 صفحة عن مكتبة جرير، طبعة 2023.

لماذا لا يوجد ISBN؟
إصدارات مكتبة جرير تُرقّم بباركود داخلي خاص بها بدل الرقم الدولي.