كتاب دع القلق وابدأ الحياة

كتاب دع القلق وابدأ الحياة هو الترجمة العربية لكتاب How to Stop Worrying and Start Living للكاتب الأمريكي ديل كارنيجي، الصادر أول مرة عام 1948، ويقدّم طرقًا عملية للتعامل مع القلق.

عن الكتاب

كتب كارنيجي هذا الكتاب بعد أن وصف نفسه في شبابه بأنه من أتعس الفتيان في نيويورك، فجمع فيه خلاصة ما تعلّمه من تجارب الناس مع القلق. يعتمد الكتاب على القصص الواقعية أكثر من التنظير، فيعرض حالات لأشخاص من مهن وظروف مختلفة واجهوا الهمّ ووجدوا طريقًا للخروج منه. من أفكاره المعروفة: أن يعيش الإنسان يومه دون أن يحمل همّ الغد أو يجترّ الماضي، وأن يحدد أسوأ ما قد يحدث ثم يعمل على تحسينه، وأن يفصل بين ما يمكن تغييره وما يجب تقبّله. كما يتناول آثار القلق على الصحة والنوم والعمل، ويقترح عادات يومية لتخفيف التوتر. وما زال الكتاب يُطبع ويُترجم منذ صدوره قبل أكثر من سبعين عامًا، وله في العربية طبعات عديدة لدى ناشرين مختلفين. هذه الطبعة صادرة عن الأهلية للنشر والتوزيع.

لمن هذا الكتاب؟

لمن يثقل القلق يومه ويبحث عن كتاب عملي سهل القراءة، ولقرّاء تطوير الذات الذين يريدون أحد الكتب المؤسسة في هذا المجال.

عن المؤلف

ديل كارنيجي (1888–1955) كاتب ومحاضر أمريكي وُلد في ولاية ميزوري، اشتهر بدوراته في الخطابة ومهارات التعامل مع الناس التي بدأها عام 1912. من أشهر كتبه «كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس» (1936) و«دع القلق وابدأ الحياة» (1948) و«لينكولن المجهول» (1932)، وكان لمعهده عند وفاته مئات الآلاف من الخريجين.

معلومات الطبعة

• المؤلف: ديل كارنيجي
• الناشر: الأهلية للنشر والتوزيع
• اللغة: العربية