كتاب نظرة إلى الداخل: التأمل من أجل البقاء في عالم متغيّر

نبذة عن الكتاب

«نظرة إلى الداخل: التأمل من أجل البقاء في عالم متغيّر» للمعلّم الروحي سوامي بورناشيتانيا، يطرح سؤالاً بسيطاً: كيف يحافظ الإنسان على صفائه الداخلي وسط عالم لا يتوقّف عن التغيّر والضجيج؟ يبدأ الكتاب من الداخل لا من الخارج، فيعرض التأمل والتنفّس والوعي بالذات كأدوات عملية يومية لا كطقوس بعيدة عن الحياة. الطبعة العربية صدرت عن الدار العربية للعلوم ناشرون بترجمة إسماعيل كاظم في 191 صفحة، والكتاب مُترجم إلى تسع لغات.

ليش تقرأه

• يقدّم التأمل بلغة بسيطة عملية بعيدة عن التعقيد الفلسفي والمصطلحات المغلقة.
• يربط الهدوء الداخلي بالحياة اليومية: القرارات، العلاقات، ضغط العمل، والقلق من المجهول.
• حجمه المعتدل (191 صفحة) يجعله يُقرأ على دفعات قصيرة ويُعاد إليه وقت الحاجة.
• كاتبه معلّم تأمل ممارس لا ناقل نظريات، فالمحتوى مبنيّ على تدريب فعلي لآلاف المتدرّبين.
• نجاحه بتسع ترجمات مؤشّر على أن طرحه يتجاوز ثقافة واحدة أو بيئة واحدة.

لمين مناسب

• لمن يعيش ضغطاً وقلقاً يوميّاً ويبحث عن أدوات هدوء عملية لا عن كلام تحفيزي.
• للمبتدئ في التأمل الذي يريد مدخلاً واضحاً بلا خلفية سابقة.
• لمن يعمل في مجالات عالية الضغط ويحتاج طريقة لاستعادة التركيز.
• لقارئ كتب تطوير الذات والروحانيات الباحث عن عمق أكثر من الوصفات السريعة.

المواصفات

• العنوان: نظرة إلى الداخل: التأمل من أجل البقاء في عالم متغيّر
• تأليف: سوامي بورناشيتانيا (Swami Purnachaitanya)
• ترجمة: إسماعيل كاظم
• الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
• سنة الإصدار: 2021 — الطبعة الأولى
• عدد الصفحات: 191
• القياس: 21 × 14 سم
• اللغة: العربية
• الرقم الدولي ISBN: 9786140133723

أسئلة شائعة

هل الكتاب مناسب لمن لم يجرّب التأمل قبل؟

نعم، هو مكتوب كمدخل أوّلي ولا يفترض أي خلفية سابقة.

هل هو كتاب ديني؟

لا، طرحه عن الوعي والتأمل والتنفّس كممارسة إنسانية عامة وليس كتاباً في العقيدة.

الكتاب مُترجم أم مكتوب بالعربية؟

مُترجم من الإنجليزية (Looking Inward) إلى العربية بترجمة إسماعيل كاظم.

كم عدد صفحاته؟

191 صفحة، بقياس 21 × 14 سم.

من الناشر؟

الدار العربية للعلوم ناشرون — بيروت، الطبعة الأولى 2021.